rambler747- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just joined planet fitness

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

2834 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 106,08г | Углев: 256,03г. Завтрак: Del Monte Superfruit Mixed Fruit Chunks + Mango & Passion Fruit Juice Blend, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Fruit Salad (without Citrus Fruits), McDonald's French Fries (Small), Vodka. Ужин: Market Pantry Small Cooked Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Del Monte Superfruit Mixed Fruit Chunks + Mango & Passion Fruit Juice Blend, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Great Value Sliced Cheese 2%, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Fried Egg, Great Value Thinly Sliced Roast Beef. подробнее ...

4874 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Enjoy! Get your money's worth!!

04 апр 16 написано членом: Mistybenner

Wow! You are so determined! You always impress me.

05 апр 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса