Fvperes- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

83o. Dia

Este fim de semana foi difícil, a compulsão voltou com força, e por muito pouco não fui parar no McDonalds.

É interessante ver que como os velhos hábitos - de uma vida inteira - voltam com força total quando seu emocional esta abalado.

Comer para esquecer é realmente é um vicio, e como todos os vícios difícil de largar..

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1815 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 162,06г | Углев: 182,02г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Ameixas, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light. Обед: Tomates, Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura. Ужин: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Vitamina com Whey, Vigor Iogurte Batido, Maçã, Banana Prata, Banana Prata, Danone Corpus Light Morango (Frasco). подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Zerar Descanso - 21 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Sei bem como é isso Fvperes, mas como todo vício é sempre necessário se policiar, as vezes a vontade e chutar o balde e se entregar, mas não sabemos o que é pior o antes ou o depois. Fica firme...rs, com certeza dará tudo certo!!!

04 апр 16 написано членом: Dalvi45


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса