Ilenali- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 недели пила таблетки бады для гормонов, результат до 66 кг!!! Ужас! бросила их! за 3 дня -1,7 кг

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 64,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1191 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 98,24г | Углев: 72,55г. Завтрак: Песочное Печенье, Растительное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Кета, Вкуснотеево Творог 9%, Брест Литовск Закваска. Ужин: Каждый День Кефир 1%. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Баня (Сауна) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса