Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
04 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 04 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2016:
1850 ккал
Жир: 79,07г | Белк: 89,76г | Углев: 205,58г.
Завтрак:
Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка.
Обед:
Тануки Тори Рамен, Греческий Салат.
Ужин:
Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Изюм, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре, Хумус, Белый Хлеб, Авокадо.
Перекус/Другое:
Сливы, Помело, Чернослив, Яблоко Зеленое, Икра Красная, Домик в деревне Сметана 15%, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю