Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
04 апр 16
TonyFar- Журнал, 04 апр 16
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2016:
1798 ккал
Жир: 21,68г | Белк: 66,00г | Углев: 322,95г.
Завтрак:
Brød Flerkorn Bakehuset 35g, Havregrøt AXA 85g.
Обед:
Salat jobb.
Ужин:
Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, syltetøy bringebær fruitland, Grovbrød Bakers 35g.
Перекус/Другое:
Pærer 120g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman.
подробнее ...
3651 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю