Orxidey82- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

500 ккал

Жир: 22,92г | Белк: 34,95г | Углев: 41,25г. Завтрак: Банан, Творог 5%, Кофе. Обед: Виноград, Тёма Биолакт 3,2%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Чай, Семенишна Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Оливковое Масло, Черемушки Лаваш Тонкий, Ikea Икра Сельди, Приосколье Печень Куриная, Редька. Перекус/Другое: Fruttis Йогурт 8%, Семенишна Сыр Адыгейский, Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса