cisnottrans- Журнал, 28 сен 11

Параметры Пользователя cisnottrans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2011

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2011:

973 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 46,38г | Углев: 89,54г. Завтрак: Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, 100% Whole Grain Oatmeal, Espresso Coffee. Обед: Apples. Ужин: Octoberfest Beer, Fried Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cisnottrans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cisnottrans- Журнал, 28 сен 11

Оставить свой Комментарий

cisnottrans-Изменение Веса