chrisw77- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

134 ккал

Жир: 7,06г | Белк: 16,43г | Углев: 10,60г. Завтрак: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Langers Zero Sugar Added Cranberry Juice, Optimum Nutrition BCAA. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 9 часа, Стоять - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса