Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LimAna24
Журнал
03 апр 16
LimAna24- Журнал, 03 апр 16
Параметры Пользователя LimAna24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2016:
1459 ккал
Жир: 47,93г | Белк: 101,38г | Углев: 158,16г.
Завтрак:
Чай, Помидоры Черри, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо.
Обед:
Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри, Свинина Лопатка, Гречка.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахаре, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LimAna24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю