Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016
|
133,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1476 ккал
|
Жир: 102,84г | Белк: 80,35г | Углев: 60,45г.
Завтрак: Parkview Stadium Brats, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Green Tea, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Chobani 2% Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blackberries. Ужин: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: Great Value Bottled Water (Bottle), Cinnamon, Ghirardelli Sweet Ground Chocolate & Cocoa, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Moonfairie-Изменение Веса
|
