herrhoff- Журнал, 02 апр 16

Параметры Пользователя herrhoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016

97,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2016:

846 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 43,98г | Углев: 77,37г. Завтрак: Walnuts, Centrum Silver - Men 50+, Cinnamon, Trident Seafoods Pure Salmon Omega-3, Millville Oats Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Blueberries. Обед: Radish, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, King's Kimchi. Ужин: Daily Chef Whole Almonds, Red Delicious Apples, Cooked Asparagus (from Fresh). подробнее ...

3791 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herrhoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herrhoff- Журнал, 02 апр 16

Оставить свой Комментарий

herrhoff-Изменение Веса