skydiverjim- Журнал, 01 апр 16

Well, I didn't do very well staying on target this week but what we need to do is get back on that horse and start the ride again.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2526 ккал

Жир: 124,35г | Белк: 85,33г | Углев: 272,54г.   Завтрак: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Butter, Kroger Eggs (Large), Great Value White Sandwich Bread (130g), Apples. Обед: Butter, Air Popped Popcorn. Ужин: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Перекус/Другое: Butter, Air Popped Popcorn. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...