lettygaylor- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 55,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

861 ккал

Жир: 11,89г | Белк: 91,54г | Углев: 108,68г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Обед: Water, Skinless Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Marketside Fresh Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Taco Bell Border Sauce - Fire. Ужин: Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Water. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Terrific! Almost at your goal weight! Yahoo!

01 апр 16 написано членом: dlgraves


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса