Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 38,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2451 ккал
|
Жир: 61,53г | Белк: 277,96г | Углев: 189,11г.
Завтрак: Арахисовая Паста Классическая, Милава Сыр Голландский Юниор, Арахисовая Паста Классическая, Здоровье Имитированная Икра Черная, Ого Отруби Пшеничные, Ого Хлебцы Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Белковый Омлет, Семена Льна. Обед: Морковь, Грудка Индейки, Куриные Грудки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белковый Омлет, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Pure Protein Казеин, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Maxler Протеин Pro Blend. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirpichev_valerii-Изменение Веса
|
