clydebrown- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

199,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

2353 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 172,85г | Углев: 263,62г. Завтрак: Bananas, Suja Carrot Orange. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Ужин: Cashew Chicken, Chinese Shrimp, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Wonka Everlasting Gobstopper, Navels Oranges, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю