Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
31 мар 16
Mcvalla- Журнал, 31 мар 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2016:
1890 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 56,82г | Углев: 274,66г.
Завтрак:
Капучино, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные.
Обед:
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эклер, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Шелковица с Памира.
Ужин:
Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды.
Перекус/Другое:
Банан, Яблоко.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю