sannysnoppy- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

1312 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 47,33г | Углев: 224,47г. Завтрак: Aldi Pere Michel Cremig Leicht, Äpfel, Banane, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch, Desira Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere, Tomaten, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Ужин: Senf, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornbrot, Leichte Linie Schinkenwurst, Alpenmark Kasländer Leicht. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light, Ahornsirup, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса