Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LimAna24
Журнал
31 мар 16
LimAna24- Журнал, 31 мар 16
Параметры Пользователя LimAna24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2016:
1499 ккал
Жир: 37,60г | Белк: 67,31г | Углев: 222,19г.
Завтрак:
Соль, Сахар, Вода, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Макфа Спагетти, Морковь, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Сметана 20%, Вода.
Ужин:
Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Огурец (без Кожуры), Редис, Индейка Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула.
Перекус/Другое:
Яблоки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Летний День Молоко 2,5%.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LimAna24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю