hannahellen- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя hannahellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewogen om 11:42

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

718 ккал

Жир: 14,41г | Белк: 34,89г | Углев: 122,19г. Завтрак: De Beste Multi Light Fruitdrink, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. Обед: SPA Water, Gekookt Ei. Ужин: De Beste Multi Light Fruitdrink, Verse Kippensoep. Перекус/Другое: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, AH Peen Julienne, Dirk Smart Gum Kauwgom (Suikervrij), Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 55 минуты, Спать - 9 часа, Беговая Дорожка - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannahellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannahellen- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

hannahellen-Изменение Веса