shwilson24- Журнал, 27 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2011

116,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2011:

1824 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 123,95г | Углев: 193,04г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Light String Cheese (Sargento). Обед: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), Apples. Ужин: Chicken Breast, Chicken Flavored Stuffing, White Rice, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Fiber One 90 calorie, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 27 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса