oksan.kor1979- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя oksan.kor1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

1449 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 101,65г | Углев: 130,58г. Завтрак: Исток Творог 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Now Foods White Chia Seed, Фрукто Сливен Компот из Абрикосов, Яичный Белок, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Arla Сыр Natura Сливочный, Яйцо. Обед: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Arla Сыр Natura Сливочный, Яйцо. Ужин: Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Перекус/Другое: Questbar Coconut Cashew. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

oksan.kor1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю