TonyFar- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

96,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

1341 ккал

Жир: 22,98г | Белк: 58,88г | Углев: 208,90г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Hodekål 100g. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 175g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 мар 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса