Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
28 мар 16
desperate1964- Журнал, 28 мар 16
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016
119,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2016:
1473 ккал
Жир: 61,46г | Белк: 115,83г | Углев: 123,40г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Red Tomatoes, Halloumi Cheese.
Обед:
Sainsbury's Bulgar Wheat, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Cucumber (with Peel), Plain Yoghurt.
Ужин:
Mustard, Lemon, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Aldi Tuna Chunks in Brine.
Перекус/Другое:
Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Pears.
подробнее ...
4056 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю