Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
27 мар 16
rambler747- Журнал, 27 мар 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HAPPY EASTER EVERYONE I WANT TO THANK EVERYONE FOR ALL THEIR GREAT COMMENTS YOU GUYS ARE ALL AN INSPIRATION TO ME!!!!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2016:
1587 ккал
Жир: 37,88г | Белк: 124,07г | Углев: 186,98г.
Завтрак:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Mayonnaise, Fried Egg, Red Delicious Apples, Turkey Ham.
Обед:
Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Apples, Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Fried Egg, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
подробнее ...
4774 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing great!!
27 мар 16 написано членом:
Mistybenner
You deserve it!
27 мар 16 написано членом:
HCB
Rambler, don't ever lose sight of the fact that YOU are an inspiration to many of us as well!
27 мар 16 написано членом:
Vickie 5966
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю