LSG417- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя LSG417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2011

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

1740 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 54,88г | Углев: 217,18г. Завтрак: Fat Free Milk, Decaffeinated Espresso Coffee, Espresso Coffee, Sugar Free White Chocolate Sauce, Natural honey roast peanut butter creamy, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, butter. Обед: mexican rice, tortilla chips, salsa, sour cream, Chimichanga with Chicken and Cheese, guacamole. Ужин: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Baby Carrots, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: reese's dark chocolate mini peanut butter cups, peter pan natural peanut butter, Gala Apple (Medium). подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LSG417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LSG417- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

LSG417-Изменение Веса