Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonfairie
Журнал
27 мар 16
Moonfairie- Журнал, 27 мар 16
Параметры Пользователя Moonfairie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Easter
I was worried about today but I planned ahead and I am watching portions. I love ham,but only eat it twice a year only because I swell and retain so much fluid. Depriving myself will only lead to binging later on. So I am going to have a little ham,and instead of the mashed potatoes I will have a sweet potato with no butter added and will omit the sweet bread.
I am not going to stress because I know my weight will go up for a couple of days until I flush that extra sodium retention. I hope everyone has a happy weekend. PEACE
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2016:
1223 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 37,58г | Углев: 178,02г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Wheat Dinner Rolls, Maraschino Cherries, Dole Pineapple Slices, Cooked Mature Onions, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Lindsay Large Black Olives, Sweet Potato, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Young Green Onions, Brussels Sprouts.
Перекус/Другое:
Werther's Original Hard Candies, Coffee with Milk and Sugar, Great Value Bottled Water (Bottle), Carrot Cake with Icing.
подробнее ...
4272 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonfairie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю