Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 42,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3592 ккал
|
Жир: 119,42г | Белк: 107,45г | Углев: 552,33г.
Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). Обед: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Thyme (Dried), McCormick Black Peppercorn Grinder, McCormick Sea Salt Grinder, Food Lion Cut Green Beans, Green Giant Seasoned Steamers Backyard Grilled Potatoes, Dijon Maple Glazed Ham. Перекус/Другое: Excedrin Extra Strength, Decadent Carrot Cake /w Cream Cheese Frosting, Crystal Light On the Go - Lemonade, Laura Lynn Purified Drinking Water. подробнее ...
|
|
2507 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
