Nathan Ramires- Журнал, 26 мар 16

Параметры Пользователя Nathan Ramires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2016

96,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2016:

1842 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 87,48г | Углев: 191,38г. Завтрак: Marilan Biscoito Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Café Brasileiro Café, Banana Prata, Elegê Leite em Pó Integral. Обед: Quero Ketchup Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Bacon, Perdigão Margarina Claybom, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Banana Prata, Natubom Granola de Castanha do Pará. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathan Ramires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathan Ramires- Журнал, 26 мар 16

Оставить свой Комментарий

Nathan Ramires-Изменение Веса