Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
26 мар 16
AllaFSlim- Журнал, 26 мар 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2016
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2016:
2292 ккал
Жир: 101,11г | Белк: 75,41г | Углев: 275,73г.
Завтрак:
Блины с Черникой, Блины на Кефире, Хлеб Зерновой, Приготовленные Грибы, Помидоры, Яичница.
Обед:
Сахарная Пудра, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ.
Ужин:
Кристоф Клубника со Сливками, Салат Цезарь с Курицей, Сухари, Costa Coffee Суп-Крем Грибной с Трюфелем, Холидей Винегрет Овощной, Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом, Show Time Попкорн Карамель.
Перекус/Другое:
Славянка Конфета Золотой Степ, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Курага, Бразильские Орехи.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю