Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AliensPro
Журнал
26 мар 16
AliensPro- Журнал, 26 мар 16
Параметры Пользователя AliensPro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2016
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2016:
1242 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 39,40г | Углев: 150,04г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка).
Обед:
Греческий Салат, Чай, Морковные Котлеты, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной).
Ужин:
Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Макароны Отварные, Картофель с Грибами, Бахетле Самса с Картофелем.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AliensPro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю