Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mamitza
Журнал
26 мар 16
Mamitza- Журнал, 26 мар 16
Параметры Пользователя Mamitza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
uff me dio un poco de miedo irme a pesar!! pero ya me animareee.Hoy me senti mal y ya vi que consumi poquitas calorias.Gulp! lo analizare bien y no se repetira.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2016:
784 ккал
Жир: 45,13г | Белк: 48,19г | Углев: 47,00г.
Завтрак:
Frijoles Refritos, Nopales, Tortilla de Maíz, Té Verde, Huevo Revuelto.
Обед:
Crema de Apio, Ciel Agua Natural, Chata Cochinita Pibil.
Ужин:
Queso Manchego, Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino.
Перекус/Другое:
Quesadilla.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Consejo sigue las 5 comidas diarias desayuno.merienda(algolijero)almuerzo.merienda.cena y reparte tus calorias entre 5 siendo tu cena la mas lijera
26 мар 16 написано членом:
michellaguilera
Aveces si comes nada mas 3 veces tu mentabolismo ea mas lento y por eso es mas dificil q quemes calorias entre mas beces seguidaa comas ojo lijeramente tu metabolismo se acelera y quemas mas rapido yo anteriormente baje 2 .300 kg. En un mes con control de calorias sin ejercixio y ahora aoadi ejerxixio y hay boy animo si puedo ayudarle aqui estoy saludos
26 мар 16 написано членом:
michellaguilera
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mamitza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю