adelinyshka- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

66,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

1308 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 82,12г | Углев: 169,46г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Обед: Активия Йогурт, Банан, Творог 5%. Ужин: Ашан Смесь Ореховая Соленая, Банан, Мандарины. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса