Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yodous
Журнал
25 мар 16
Yodous- Журнал, 25 мар 16
Параметры Пользователя Yodous
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bardzo intensywny wczorajszy trening, dlugi sen i wciaz za malo kcal = waga w dol.
Piaty dzien z odnotowana waga w dol podczas robienia masy (a raczej nieudanej proby).
Wyciagam wnioski, zwiekszam szame.
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2016:
1592 ккал
Жир: 59,58г | Белк: 125,77г | Углев: 121,53г.
Завтрак:
Morliny Boczek Wędzony, Jajko.
Обед:
Golden Sun Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Łowicz Powidła Śliwkowe.
Ужин:
Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Matrix Baton Proteinowy.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Фитнес - 1 час и 20 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
U mnie 5 dzień nieudanej próby redukcji masy :D PS: ja z Wrocka ;)
25 мар 16 написано членом:
Klaudia Cagara
Widzisz, a ja robie tak mase, ze juz schudlem 1kg :P To wpadaj na kawe (niedaleko Grabiszynskiej)
25 мар 16 написано членом:
Yodous
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yodous-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю