Sarge4- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2011

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

809 ккал

Жир: 6,26г | Белк: 20,27г | Углев: 197,04г. Завтрак: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Water, Lifewater Black and Blue Berry, Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса