Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
24 мар 16
rhontique- Журнал, 24 мар 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am such a goober!! Went to the doctor's office to have blood drawn for a lipid panel because it's been 2 months since I stopped taking statins, and I totally forgot to skip breakfast!! Where in the world did I think I was going??? Of course you have to be fasting for that blood test. I couldn't believe I did that! Guess I had a blonde moment. So now I go back again in the morning. Got lots of cooking done this afternoon in anticipation of DS and his family arriving this evening. It is great to have them here for the long Easter weekend. Missing the oldest grandchild tho, she is so far away.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2016:
1264 ккал
Жир: 88,05г | Белк: 61,14г | Углев: 74,14г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Cream Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
Ужин:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hodgson Mill Brown Rice Penne Pasta.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Shows how relaxed you were about the results! I call that a success in itself!
25 мар 16 написано членом:
KellyM25
Good luck for tomorrow, and enjoy time with your family!
25 мар 16 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю