Jebbie23- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

period

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

1888 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 84,48г | Углев: 196,36г. Завтрак: barbeque sauce, grilled chicken salad, Natural Almond Butter - Honey. Обед: mixed vegetables, grilled chicken. Ужин: Shredded Parmesan Cheese, Watermelon, Natural Almond Butter - Honey, Lowfat Cottage Cheese, Sesame Flatbread Crackers, Classic Hummus. Перекус/Другое: Peanut Chocolate, sweet stripes, filled pretzels. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: 2 mile stroller walk and jog - 34 минуты, bootcamp - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 3 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса