adelinyshka- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

1590 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 82,61г | Углев: 187,21г. Завтрак: Кофе, Яблоко, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Яичница, Шаурма. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яблоко. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса