KindaSpecial- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
ate too late

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

1622 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 87,83г | Углев: 56,26г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Metamucil Sugar Free Orange, Yoplait Source Yogurt. Обед: Pork Loin (Tenderloin), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Kirkland Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю