Helmut1958- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

973 ккал

Жир: 33,32г | Белк: 35,12г | Углев: 133,37г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch, Butter, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Butter, Mischkornbrot, REWE Corned Beef. Ужин: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Перекус/Другое: Banane, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса