Elena Gertsen- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя Elena Gertsen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

967 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 32,00г | Углев: 88,48г. Завтрак: Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сыр Российский, Зеленый Чай, Чай с Сахаром. Ужин: Макароны или Лапша с Сыром, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Gertsen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Gertsen- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

Elena Gertsen-Изменение Веса