Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
24 мар 16
Mcvalla- Журнал, 24 мар 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2016:
2537 ккал
Жир: 104,57г | Белк: 101,20г | Углев: 264,87г.
Завтрак:
Капучино, Лакомо Сыр Лайт 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%.
Обед:
Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Кабачок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо.
Ужин:
Белое Столовое Вино, Виноград (Американского Типа), Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Сыр Чеддер.
Перекус/Другое:
Коркунов Конфета, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Капучино, Яблоко.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю