Yuli13- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

1589 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 88,66г | Углев: 165,12г. Завтрак: Картофель Отварной, Камшат Котлеты Рыбные из Сазана, Мистраль Рис Индика Brown, Ашан Хлеб Бородино, Несквик Какао. Обед: Позы, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ашан Хлеб Бородино, Чай. Ужин: Фрутилад Фрутилад Чернослив, Ашан Хлеб Бородино, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Русское Море Семга Малосоленая, Селедка под Шубой, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Vici Лососевые Бургеры, Ашан Хлеб Бородино, Чай. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса