simone clós- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1571 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 71,32г | Углев: 216,57г. Завтрак: Molico Leite Zero Lactose, União Açúcar Cristal Orgânico, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Chamyto Leite Fermentado, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Обед: Matte Leão Chá Mate com Limão, Frango a Milanesa. Ужин: Nestlé Lollo, Chokito Chokito, Leão Chá Mate Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Molho Bolonhesa, Mezzani Massa Fresca Talharim. Перекус/Другое: Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Preto, Matte Leão Chá Mate com Limão, Itambé Leite Integral, Nescafé Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса