Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Умка Умистая
Журнал
23 мар 16
Умка Умистая- Журнал, 23 мар 16
Параметры Пользователя Умка Умистая
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2016:
843 ккал
Жир: 34,43г | Белк: 69,61г | Углев: 62,80г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе, Maitre Заменитель Сахара, Яйцо (Целое), Кофе, Сыр Российский.
Обед:
Мандарины, Чай, Куриная Грудка Отварная, Акконд Суфаэль.
Ужин:
Магнит Сыр Голландский 45%, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии".
подробнее ...
3425 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Кардио - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Подъем по Лестнице - 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Умка Умистая-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю