Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 мар 16
AllaFSlim- Журнал, 23 мар 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2016:
1496 ккал
Жир: 62,64г | Белк: 69,80г | Углев: 144,25г.
Завтрак:
Говядина Постная, Даниссимо Фантазия.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, Виктория Котлета Морковная, Prime Star Гречневая Каша с Грибами, Греческий Салат.
Ужин:
Курага, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Борщ.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Курага, Яблоко.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю