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bonsoir... j ai une crise qui commence la, j ai la sensation d avoir faim oh la la , la balance demain va me faire pleurer
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3335 ккал
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Жир: 103,77г | Белк: 162,68г | Углев: 447,70г.
Завтрак: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Banane, Pain aux Céréales, Nectar de Mangue, Casino Sardines au Naturel, Pomme Golden, Pain aux Céréales. Обед: Carrefour Maïs Doux, Leader Price Pâté de Campagne, Bjorg Régal de Légumes Verts, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Merlan. Ужин: Bien Vu Bûche de Chèvre, Bien Vu Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. Перекус/Другое: Yoplait Panier de Yoplait, Mandarine, Pomme Golden, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Jus d'Orange. подробнее ...
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7105 ккал
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Упражнение:
Body Balance - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 часа, Спать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...
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 Комментария
Courage craque pas de trop ☺💪
22 мар 16 написано членом: Leïla0798
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Prends un bain et relaxe toi
22 мар 16 написано членом: thekemar
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Je sais d'expérience à quel point c'est dur... Et la sensation ne je jamais pouvoir s'arrêter, recommencer le lendemain alors qu'on s'était promis qu'on arrêtait... Mais on peut en sortir, même si c'est très dur. Quel est ton mode de vie? Seule, en colocation, parents? Je ne suis pas sûre de pouvoir t'aider car on a tous un passe, un environnement, des raisons différentes, mais personnellement c'est l'investissement dans le travail qui m'a aidée à m'en sortir. Je n'ai... Tout simplement plus eu le temps pour ces crises. Mais ne pas rechuter reste un travail de tous les jours
22 мар 16 написано членом: alllegra
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rien ne m arrete :(, seule, vous m aider oh que si , juste en me repondant,
23 мар 16 написано членом: vinfy
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