b.cristina17- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя b.cristina17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1476 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 74,68г | Углев: 171,51г. Завтрак: M&M's Amendoim, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Omelete, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Pé de Moleque. Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Chocolate Ao Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Louca, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.cristina17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.cristina17- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

b.cristina17-Изменение Веса