dricdolphin- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1050 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 50,40г | Углев: 126,90г. Завтрак: Leite Integral, Aveia. Обед: Subway Molho Parmesão, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Suíço, Del Valle Suco de Uva Light. Ужин: Cenouras, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Bisnaguinha, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса