jas218- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

110,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1141 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 47,36г | Углев: 123,91г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Encanto matcha green tea powder (encha), Organic Girl Super Greens, Great Value Frozen Whole Blueberries. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kroger Grape Tomatoes, Libby's Sliced Beets, Quinoa (Cooked), Organic Girl Baby Kale. Ужин: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Unsalted Whipped Butter Stick, Butternut Bread White Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Eggs (Large). Перекус/Другое: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Herbal Tea, Fig Newtons Fig Newton, Sabra Olive Tapenade Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса