Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алимпиада
Журнал
21 мар 16
Алимпиада- Журнал, 21 мар 16
Параметры Пользователя Алимпиада
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016
87 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2016:
889 ккал
Жир: 47,92г | Белк: 47,20г | Углев: 74,38г.
Завтрак:
Сахар, Растительное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яблоко, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком.
Ужин:
Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Лук, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алимпиада-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю